Individualni trening i terapija

MBS individualni trening i/ili terapija provode se multidisciplinarno, koristeći znanja i praksu iz kineziologije, fizioterapije i psihoterapije.

Individualni trening/terapija uključuju:

Mini psihofizičku dijagnostiku na svakom satu
Osluškivanje potreba vašeg tijela (somatsko promatranje)
Korektivne vježbe i manualne tretmane za otklanjanje deficita
Asistenciju trenera/terapeuta tijekom svakog pokreta
Specifične pokrete koji aktiviraju najdublje mišićne slojeve
Kontinuiranu podršku tijekom i izvan treninga
Tehnike disanja, opuštanja, masaže ili manualni tretman na početku ili kraju svakog sata
Znanstveno utemeljene vježbe za fit i formu tijela
Korištenje vrhunske opreme i rekvizita
Opuštajući prostor centra samo za vas uz osiguran parking ispred zgrade
Podržavajući prostor u zelenom okruženju

MBS treninzi/terapije osiguravaju personaliziran pristup, primjenjujući različite tehnologije i terapeutske metode. Pozitivne promjene vidljive su već nakon prvog treninga.

Najbolji rezultati postižu se kontinuiranim treninzima 5−6 puta tjedno, koje možete kombinirati treninzima kod nas i izvan centra, prema smjernicama dobivenim nakon MBS holističke dijagnostike.

MBS treninzi/terapije osiguravaju personaliziran pristup, primjenjujući različite tehnologije i terapeutske metode. Pozitivne promjene vidljive su već nakon prvog treninga.

Najbolji rezultati postižu se kontinuiranim treninzima 5−6 puta tjedno, koje možete kombinirati treninzima kod nas i izvan centra, prema smjernicama dobivenim nakon MBS holističke dijagnostike.

Uz MBS sustav vježbanja naučila sam nove principe vježbanja koji su mi pomogli da riješim probleme s leđima.

Jasna Bilušić, glumica i pjevačica

Osjećaj koji sam doživjela već nakon prvog MBS tretmana jest razgibano, izuzeno i regenerirano tijelo. Inače, moja su bolna zona ramena i leđa, a up

Leila Filipović

Upjela sam probuditi unutranje mišiće drugačijim pristupom tijelu. Učinke MBS-a vidjela sam vrlo brzo, i to bez velikog napora, što mi omogućuje da treniram u pauzi tijekom radnog dana.

Aleksandra Dojčinović, modna dizajnerica

Snimanje od nas zahtjeva dugotrajno sjedenje i stajanje i upravo je to razlog zbog kojeg smo potražili stručnu pomoć u MBS-u. Programirani MBS set istezanja i disanja omogućuje nam da regeneriramo tijelo i povećamo razinu koncentracije što nam je važno da s lakoćom možemo pamtiti tekstove.

Mirna Medakovic i Momčilo Otašević, glumci

Poslije MBS dijagnostike prvi puta sam spoznao svoje deficite u pokretu. Upoznao sam novi pristup prevencije ozljeda i unapređenja funkcionalnosti moga tijela.

Petar Metličić, bivši hrvatski rukometni reprezentativac

Moji treneri i ja već dugi niz godina se trudimo riješiti bol u lumbalnom djelu leđa i osigurati optimalnu razinu snage u mojoj kategoriji. Nakon MBS dijagnostike i sustava treninga to je napokon riješeno. Rezultat tog rješenja je bio moj najveći uspjeh do sada – prvak Europe u judu te putovanje na Olimpijske igre u Londonu 2012.

Amel Mekić, Europski prvak u judu

Svaki naš trening imao je za cilj i akutni učinak. Svaki dan treninga bio je pun znoja, rada, kontrole i povratnih informacija, ali u konačnici ispunjen zadovoljstvom.

Tomislav Petranović, baletan

Ja sam primjer da nikada nije kasno probuditi svoje tijelo. To možete napraviti na milijun načina, ali buđenje je najljepše uz MBS.

Enis Bešlagić, glumac

Dragi moji treneri, danas, poslije mnogo vremena zahvaljujući MBS-u osjećam se uspravljenom u području ramena, zategnutijom u lumbalnom dijelu leđa te imam više samopouzdanja i snage. Zapravo, mislim da izgledam kao ona čelična statua sportaša s diskom u ruci u Maksimirskom parku.

Edina Pličanić, prvakinja baleta HNK Zagreb

Nakon MBS funkcionalne dijagnostike i rehabilitacije shvatio sam da sam dosad vozio s loše izbalansiranim gumama. Osjećam konkretne pozitivne promjene, a kondicijske treninge koristim da se dovedem u najbolje stanje.

Tarik Filipović, glumac i voditelj

Trčanje je za mene najbolji oblik psihoterapije i odmora od naporne svakodnevnice. MBS korektivno terapeutske vježbe pomažu mi da idem korak dalje.

Nevena Rendeli, voditeljica

Drago mi je što sam došao u MBS Centar, jer sam tek tada shvatio na kojim segmentima trebam raditi za svoju bolju funkcionalnost pokreta. Posebno mi je godila vibracijska masaža na kraju svakog treninga.

Matija Kvasina, najbolji hrvatski biciklist